Wyniki etapu I

Oto wyniki etapu pierwszego oraz rozwiązanie testu o białkach

Wyniki po I etapie konkursu "I żyjmy zdrowo i szczęśliwie"

Najlepsza uczennica	Ilość punktów	Najlepszy uczeń	Ilość punktów
Kinga Zych Justyna Biczysko Wiktoria Jasińska Joanna Moczko Laura Trzeciok Jennifer Waleska Dominika Bartek Natalia Kasprzyk Sara Leckner Wiktoria Lempik Natalia Boja	6/9 6/9 5/9 5/9 5/9 5/9 4/9 3/9 2/9 2/9 2/9	Mariusz Szędzielorz Marcel Kozielski Denis Grzesik Adam Kubiak Denis Strzys Marek Pietrasz Sebastian Holeczke Sebastian Słaby Damian Lukas	6/9 6/9 6/9 5/9 5/9 5/9 4/9 4/9 4/9

Rozwiązanie testu z białek

Prawidłowe odpowiedzi są wytłuszczone.

Zadanie 1.

Diagram słupkowy przedstawia zawartość białka, cukru i błonnika w 100 g jabłek i w 100 g marchewki. Oblicz, ile g białka znajduje się w 120 g jabłek, a ile w 120 g marchewki

120 gramów marchewki zawiera 0.36 g białka, zaś 120 gramów jabłka zawiera 0.24 g białka.

Zadanie 2.

Dzienne zapotrzebowanie piętnastolatka na białko wynosi 90 g. Twaróg zawiera 18% białka. Ile twarogu powinien zjeść piętnastolatek, aby zapewnić organizmowi potrzebną ilość białka ? 

Prawidłowa odpowiedź - 500 g 

 

Zadanie 3.

Białka są przyswajane przez organizm w postaci

a)glukozy                b) kwasów tłuszczowych                        c) glicerolu                              d) aminokwasów

Zadanie 4.

Białka są najrzadziej wykorzystywane przez organizm jako:

a) budulec wewnątrzkomórkowy            b) składnik enzymów              c) składnik hormonów             d) paliwo energetyczne

Zadanie 5.

O roli keratyny w organizmie powinien wiedzieć przede wszystkim:

a) fryzjer, kosmetyczka           b) tokarz, kucharz                   c) dekarz, kelner                     d) mechanik, recepcjonista

Zadanie 6.

By zbudować masę mięśniową, należy jeść produkty bogate w:

a) glikogen                              b) białko                  c) tłuszcze                               d) węglowodory

Zadanie 7.

Dieta, w której je się dużo białka, by szybko stracić na wadze, nazywa się:

a) śródziemnomorską                            b) zbilansowaną                     c) Dukana               d) Kwaśniewskiego

Zadanie 8.

Ile energii dostarcza 1 gram białka

a)7 kcal                   b) 4 kcal                  c) 9 kcal                  d) 6 kcal